[特蒐] 運動飲料的秘辛

企劃採訪小編：ｒｅｍｉ郭

企劃動機：

　　運動完總是又渴又累，免不了想買瓶飲料來解解癮，可是運動這麼久，好不容易才瘦下來的0.00001公斤，怎麼能因隨便喝個飲料就胖回來呢！那喝運動飲料呢？但是聽說，運動飲料都很甜，會讓人變胖耶！到底運動飲料是好還是不好呢？就讓小編為大家市場調查一下吧！

運動飲料百百種：

　　我們來比較大家常喝的幾家品牌吧！

　　１．維ｘ露舒跑：鈉離子19.5，鉀離子4.9，鈣離子1.2，氯離子16.7 ，檸檬酸鹽13，乳酸鹽1.2（當量濃度），熱量29大卡（每100毫升）。

　　２．ｘ松Fin：氯化鈉，氯化鉀，乳酸鈣，檸檬酸鈉，果糖，葡萄糖，天然菊糖，海洋循環深層水，熱量１７大卡（每100毫升）。

　　３．寶ｘ力水得：鈉離子２１，鉀離子4.9，鈣離子1，氯離子16 ，檸檬酸鹽1０，乳酸鹽１（當量濃度），熱量26大卡（每100毫升）。

　　４．寶健：氯化鈉，氯化鉀，乳酸鈣，麩酸鈉，氯化鎂，果糖，砂糖，維生素Ｃ，水，熱量29.6大卡（每100毫升）。

不負責評比：

健康低鈉：維ｘ露舒跑　勝

輕鬆低熱量：ｘ松Fin　勝

成分標示清晰度：寶ｘ力水得，維ｘ露舒跑　勝

甜甜蜜蜜：寶健　勝

純淨好水：ｘ松Fin 勝 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

運動飲料怎麼喝：

　　根據報導，運動飲料是拿來給剛做完激烈運動的人，來補充大量流汗所流失的電解質之類，如果沒有運動而喝運動飲料對身體沒有益處,反而容易會造成身體的負擔 。除了電解質，高滲透壓也是運動飲料不能常喝的原因之一，體內如果出現滲透壓高的溶液，就需要更多的水分來稀釋血液中的電解質，如此一來，就會造成血壓上升。

誰不適合喝運動飲料：

　　１．小孩子
　　２．老人家
　　３．沒有運動激烈大量流汗者

結論：　

　　想念運動飲料甜甜酸酸有如初戀的好滋味？趕緊去揮灑你的汗水吧！雖然放寒假了，身體還是要盡情的運動喔！汗流浹背後，貼心的小編提醒你，先換見乾淨的衣服以免著涼，再和球友們去小７買瓶運動飲料過過癮吧！服務周到的便利商店，也有溫溫的舒跑提供大家更多的選擇喔！

好康報：

　　清大小７全年打九折喔！